Цвета радуги : 
 =Главная страница
 =О счастье размышления
 =Рисунки добавил много новых рисунков
 =Стихи и проза Пишу обо всём, что волнует...
 =Фотографии Красивые фото...
 =Любимые книжки то, что нравится читать
 =Любимая музыка ноты для гитары и фортепиано
 =Ссылки Интернет
 =stasmail@mail.ru       

Природа невротического конфликта.

Как только возникает неприятие (сопротивление) какого-то явления, что базируется на представлениях о добре и зле, плохом и хорошем, тут же начинает нарастать волнение, фрустрация, аффект, тревожность, негативная эмоция, хроническое напряжение, хроническая усталость, истощение психики, теряется ясность мышления. Человек теряет состояние сат-чит-ананды, блаженства жизни априори, данное ему с детства.
Мышление начинает извлекать это явление из памяти, часто прокручивая его в сознании, и в подсознании, то так, то эдак, пытаясь решить задачу. Человек начинает бороться с миром, а это достаточно непродуктивно. Взять хотя бы принцип бумеранга. То есть, на агрессию мир начинает отвечать повсеместной агрессией. А в состоянии фрустрации человек начинает видеть опасности на каждом шагу, начинает проецировать свои негативные мыслеобразы на всё подряд.
Решение этих задача гораздо более оптимально в другой плоскости, в сфере переключения внимания на что-то другое из области парасимпатической деятельности ЦНС, из области отдыха от конфликта, либо же вовсе, в сфере медитации, упразднения мыслей. В сфере самоаналализа, то есть, в сфере наблюдения этих механик мышления со стороны. Либо же работы в НЛП, с образами, что часто гораздо эффективнее, чем работа с логическими доводами против своего конфликта. И может, наоборот, поддерживать конфликт, добавляя сопротивление и ему, добавляя негатив в общий котёл. Я против явления, ещё я против своего конфликта против явления... Чтобы этого не происходило, на уровне мышления конфликт можно решать на уровне изменения представлений, более абстрактно, о хорошем и плохом. Нет худа без добра, любой опыт положителен, всё к лучшему, цепляние, как механизм страдания, всеприятие, позволение всему быть и т.п.
Большим фактором в создании невротического конфликта является нездоровье, потеря гармонии с миром, в целом. Так, например, сердечники тревожны, и т.п. Что будет подхлёстывать невротичное состояние. Первое, это нужно наблюдать за собой, отдавая себе в этом отчёт. Второе, пытаться, так или иначе, устранить данный фактор невротического конфликта, через диету ли, умеренные физические нагрузку, снижение чрезмерных нагрузок физических, информационных, социальных, пищевых и прочих, что называется, больше отдыхать, сеансы медитации и релаксации, здоровый ли образ жизни, в целом, гармонизацию состояния, восстановление нормального физического тонуса...
Также нужно отметить, что очень важно возвращаться в настоящий момент, так называемое потоковое состояние сознания. Так как уход в прошлое или будущей требует от человека очень больших ресурсов, является стрессом для ЦНС, почвой для негативного мышления, что легко провоцирует невротический конфликт. И можно создать привычку на возвращение внимания в текущий момент. А, так как мышление, само по себе, имеет природу стресса, часто запускает симпатическую нервную систему, то можно также создать привычку на вхождение в режим без мыслей, в режим отдыха ЦНС, в режим восстановления. Так как в этом режиме, вроде бы восстанавливается не только иммунитет, но и нервная ткань. Если же человек достаточно длительно может находиться в сознании без потока мыслей, либо же в состоянии исчезновения мыслей сразу после возникновения, иными словами, в состоянии потоковости сознания без цепляний за мыслеформы, он может обнаружить, что конфликт эго с миром, который навязчиво волновал ещё, заставляя страдать, исчез.
2024