Цвета радуги : 
 =Главная страница
 =О счастье размышления
 =Рисунки добавил много новых рисунков
 =Стихи и проза Пишу обо всём, что волнует...
 =Фотографии Красивые фото...
 =Любимые книжки то, что нравится читать
 =Любимая музыка ноты для гитары и фортепиано
 =Ссылки Интернет
 =stasmail@mail.ru       

  Гармония - как условие счастливой жизни.

Гармонию можно сравнить с равновесием, с умение поддерживать равновесие. Представьте, что вы идёте по тропинке - это путь. И не всегда хорошо бежать, потому как можно споткнуться, оступиться и упасть, и не всегда получится правильно идти медленно, потому как можно не добраться вовремя. И назад вернуться бывает сложно... Страхи... Ветры... Сколько сложностей. Всё нужно понять, прочувствовать. Десятки и сотни тренировок ради того, чтобы жить. И в награду тому, кто научился держать равновесие в этом мире - столь восхитительные горизонты безмятежных счастливых дней. А тот, кто не учится, тому, наконец, надоедают падения и ушибы и он доживает свой век на дне... А тот, кто выбирает слишком высокие тропинки без надлежащей подготовки, рискует разбиться. Вот и задача - найти свой путь - жить в гармонии, идя по своей тропинке счастья.
В природе - неспособность к адаптации (гармонии с окружающим) ведёт к гибели особи. У человека очень большие способности к адаптации, и тем не менее, условия его существования (природа города) порождают достаточное количество причин дисгармонии, и связанных с ней несчастий.
Гармония с природой даёт нам цветущий, живой, наполненный энергией организм. Сложно бывает в городе - жить в гармонии с природой. (Верно, поэтому столько больных людей.) Тем не менее, думаю, это самая важная составляющая гармонии. Человек, который не поддерживает свою связь с природой, не достаточно следит за своим организмом – рискует стать несчастным, даже более, чем тот, кто нарушает гармонию с собой, или окружающими людьми.
Гармония с людьми даёт нам благополучного среди людей человека, который, как минимум, в жизни находит друзей, любимых, единомышленников, рожает детей, получает образование и воспитание, относительное материальное благополучие и т.п. Это сложный и разный для каждого человека процесс, но, важный, так как иначе человек может становиться отчужденным, замкнутым, либо, иметь проблемы с пищей, жильём, одеждой, особенно, в условиях города.
Гармония с собой - суть воспитание и самовоспитание, сложившийся образ самого себя и мира вокруг. Проблемы могут проявляться у эгоистичных людей, для которых существует несоответствие между собственными желаниями и возможностями, которые предоставляет действительность, между целями и способностями. У людей, которые не хотят или не умеют развивать свои способности, тем самым находя большую сферу для их применения в мире, для самореализации, развития. И хотя "я" человека гибкое и может приспосабливаться к изменениям в окружающем мире, но, в отдельных случаях, коих не мало, например, в период юношеского максимализма, противоречие между "я хочу" и "я могу" может сыграть злую шутку в виде депрессии и других явлений неблагополучия.
Гармония связана с любовью, с желанием жить для…, во имя кого-то или чего-то. Иначе человек может замкнуться на себе, стать эгоистом.
Жизнь человека во многом циклична. Развитие –спад, радость-грусть, бодрость-сон, голод- сытость….Это как качающийся маятник. Когда холодно, ищешь тепла когда жарко, холода. Если тепло, то развиваешься, нашёл золотую середину. Если жарко или холодно – изнашиваешься. Очень важные факторы развития организма: тепло, правильное питание, глубокое дыхание, солнце, движение. Это источники базового счастья. Основа уюта в мире.

Равновесие.

Притча.
Невозмутимый китаец идёт своей дорогой…
В сердце его Любовь..
В душе мир и тишина….
Тело его = мягкая вода…
Мысли = острые стрелы…
Похода = танец…
Когда он пьёт чай, Боги пьют чай…
Он улыбается, и Боги улыбаются ему….
Если он рассматривает что-то, Богам это интересно….
Когда молчит, Боги слышат тишину….
Скажет, Боги слушают внимательно….
Боги ценят глубину…

Когда душа человека в равновесии, у него много внутренней потенциальной энергии, если он выходит из себя, он всё расплёскивает, опустошается, теряет жизнь, мир.
Нужно отслеживать волнения, страсти, стрессы...
Равновесие =
1 Медитация, тишина, успокоение, релаксация.
2 Физические нагрузки, ( не перегрузки). Физическая сила.
3 Дыхание и гимнастика йогов.
4 Ощущение единства с миром.
5 Рост глубины понимания.
6 Размеренность, несуетность.
7 Любовь к себе и всем, доброта.
8 Бесстрастие, смирение, умеренность во всём.
9 Общение с природой.
10 Мирная музыка.
11 Снижение шкал значимости раздражителя (НЛП): яркости, близости(удаление) эмоциональной окраски, размера, цветности, чёткости образов – стимулов..
 2009 год

Гармония = циклы (ритмы) чувств и организма в меру = жизнь..
Усилие  = отдых..
Эрос = танатос
Жажда = избегание
Подъём = спад (эмоций)
Напряжение = расслабление (мышц, организма)
Быстро = медленно (эмоции, мышцы)
Громко = тихо ( эмоции)
Высокие = низкие ( чувства, интеграция чакр)
Доброта = деструктивность ( эмоции)
Любовь = свобода (эмоции)
Единство = обособленность ( эмоции)
Лёгкое = тяжелое ( эмоции, мышцы, питание )
Голод = пресыщение (эмоции, питание)
Тепло = холод (организм)
..... и тд и тп.. можно пройтись по 7 чакрам.

Основа гармонии эмоций,  беспристрастность и чистота организма....
Физический тонус = переключаться, меняться, быть активным.
Духовный рост = цели, путь, концентрация,
Идеи = глубина понимания образов мира.
Взгляд на циклы со стороны = понимание меры
Книги, наблюдение мироздания = учиться жить.
Учиться = наблюдение беспристрастно, без оценок, без эмоций, взгляд ученого.
Оценки вторичны.
Учиться = стремление к понимаемому, как лучшее, с отслеживанием циклов, гармонии...
Медитация, молитва..
Динамичность = переключаться = течь,
Импровизация = придумывать...
Высокое искусство = ответственность перед миром за действия
Приятие всех чакр,
Нравственность....

О беспристрастности
Не путать идеи и символы, ...... образы .....и эмоциональные реакции на них, реакции организма, волнения.
Чтоб не нарушать циклы организма, в сторону нуля или сильного повышения, но, наоборот, пытаться поддерживать их соответствующими идеями и образами на среднему уровне. Образ = мостик между душой (волнением) и духом (идеями, мыслями). Идеи позволяют хоть как-то ухватить суть, содержание форм, видеть мир глубже!!!
Духовный рост, это не чувство любви (притяжения) а идея Любви, может быть тихой, тогда как чувство = сильная реакция организма....
То же с добротой, единством, свободой, возвышенным, красивым, молитвой, светом, истиной, чистотой, искренностью, не пошлостью, тишиной, вечным, небесным.... Не обязательно привлекать сильные волнения, а иногда и противопоказано...
Нужно прислушиваться к эмоциям, реакциям организма, но не вестись на них, а, наоборот, корректировать их, вести к равновесию. Идея образа ...... реакция организма, ..... либо отвлечься от идеи, от обрза, на другой, чтобы сгладить волнение....
2009

Гармония человека с миром, полное приятие мира, здоровье, расслабленность и т.п., является неотъемлемым компонентом счастья. Без поисков и нахождения гармонии счастье едва ли возможно.
Вот некоторые выводы последних десяти лет:
Когда отказался от сахара, перестали болеть зубы.
Когда отказался от молочки, начал есть сырую растительную пищу с добавкой, витамин b12, с семенами (лён и прочее железо), прошли простуды, гармонизировались многие процессы.
Когда повысил влажность воздуха в квартире, увлажнителем воздуха, восстановились дыхательные пути, прошла заложенность носа по утрам.
Также гармонизируют, нахождение в тишине природы, особенно, у реки или моря, прогулки на свежем воздухе, игра музыки и классическое искусство, в целом, творческий труд, йога, психология, восточная философия, саморегуляция, всеприятие, позволение всему быть, проработка конфликтов...
2024