Цвета радуги : 
 =Главная страница
 =О счастье размышления
 =Рисунки добавил много новых рисунков
 =Стихи и проза Пишу обо всём, что волнует...
 =Фотографии Красивые фото...
 =Любимые книжки то, что нравится читать
 =Любимая музыка ноты для гитары и фортепиано
 =Ссылки Интернет
 =stasmail@mail.ru       

О положительном подкреплении.

Возможно, одна из основных функций психики – это поиск положительных подкреплений, ответов мира на наши действия. Почему человеку хочется жить? Ему хочется жить, если жизни комфортна, то есть интересна, приятна, позитивна.
Это достигается, во-первых, развитием тела, то есть ощущением комфорта в своём теле, ощущением здоровья.
Во-вторых, это приятные чувства души, появляющиеся во взаимоотношениях с добрыми людьми, искусством, с природой, с самим собой, со своим внутренним миром.
В-третьих, это интересны, возвышенные, положительно оцениваемые духовные переживания, получаемые от позитивного мировоззрения, оптимистической оценки событий, опять же, от духовного общения с людьми, миром в целом, с сами собой.
Иными словами, это поиск разумного, доброго, вечного в этом мире и его активное творческое приумножение, при гармоничном, здоровом организме.
И ещё о здоровом организме. Я думаю, что импульсы, получаемые от восприятия ( не касаемые физического тела) не связанного с телом, часто менее постоянные и мы легче можем менять отношение к ним, находить положительное подкрепление. Импульсы же тела чистого или же, наоборот, отягощённого чем-то, часто, более длительны и ими сложно пренебрегать. Видимо – это основа положительного подкрепления. Здоровый образ жизни.
О положительном подкреплении.
Итак, желание жить, стремление к жизни, связано с положительным подкреплением переживаний, с положительной связью происходящего с его оценкой.
Основа – это оптимальный уровень физического напряжения, тонуса, стресса, так как высокий и низкий уровни ведут к нестабильности и разрушению организма. В этом смысле полезны контролируемые нагрузки, например, занятие йогой. Здесь появляется возможность положительной оценки ощущений тренированного, растянутого тела, снимаются телесные зажимы, напряжения.
Далее, приятные эмоции и чувства, их осознанный поиск, будь то в себе (я концепция, самооценка), будь то в мире (музыка, общение, и всё то, что может быть при работе над собой оценено как положительные не зашкаливающие эмоции и чувства).
Далее, мышление, как понимание, как оценка происходящего, как поиск положительных граней, переоценка отрицательных, работа над собой, с целью совершенствования умения находить положительное подкрепление, путем логических операций к ощущениям, чувствам и мыслям по отношению к себе и окружающему миру. В этом смысле показательны НЛП и другие позитивные психолого-философские мировоззрения.

Стимул     + Подкрепление        +Реакция

Чем чаще + подкрепление связывается с ситуацией, со стимулами, значимыми образами в ней, тем более позитивно человек воспринимает ситуацию, тем он более стремится к ней. И в целом, тем больше хочет жить, Любить жизнь. А так как основа приятия = снижение психологического напряжения, то нужно пытаться настраивать свою психику на снижение значимости стресс-факторов ситуации, снижение напряжения, стресса, на расслабление. … Учиться этому можно через медитацию, НЛП, релаксацию…
Любовь сама по себе является сильным + подкреплением, т.ж., как субъективная оценка благости ситуации, её составляющих.
Нужно также помнить, что тонус = основа гармонии организма = равновесие процессов напряжения и расслабления.
Чувства, как фактор подкрепления стимулов = не очень надёжны, так как имеют склонность к переменам. Их значимость желательно не преувеличивать.

2006-9