Цвета радуги : 
 =Главная страница
 =О счастье размышления
 =Рисунки добавил много новых рисунков
 =Стихи и проза Пишу обо всём, что волнует...
 =Фотографии Красивые фото...
 =Любимые книжки то, что нравится читать
 =Любимая музыка ноты для гитары и фортепиано
 =Ссылки Интернет
 =stasmail@mail.ru       

Потоковость сознания и мелкая моторика.

Потоковость сознания порождается мелкой моторикой. В этом состоянии человек расслаблен, так как, в результате частого обращения к потоковости, действия происходят на автоматизме, будь то рисование, музыка или вязание.
В этом состоянии человек ни о чем не думает напряжённо. Оно характеризуется переживанием дзен, то есть, нахождением здесь и сейчас, в моменте, в процессе моторики.
В этом состоянии человеку интересно всё, что бы он ни делал. И даже если моторика на время отдыха отключается, и человек начинает что-нибудь созерцать, вплоть до лекции по ютюб.
Если человек думает о чем-нибудь в этом состоянии, то его мысли лишены тяжести оценок и негативных суждений. Они, подобно потоку всего другого в сознании, не зацикливаются, а происходят по моменту, тут же исчезая, когда ситуация меняется. Они легковесны. Ни на что не претендуют, не заботятся о будущем достижении или прошедшем моменте.
Мелкая моторика в этом состоянии не заботится о достижении результата, ей интересен процесс действия.
Благодаря мелкой моторике в мозгу происходит гармоничная активация, которая, с одной стороны, поддерживает человека в благоприятном тонусе, не даёт заскучать, с другой стороны, не даёт войти в области тревог и беспокойств. Человек переживает ощущение ясности, покоя, осознанности бытия.
Этому состоянию препятствует однотипная поза, например сидение, так как организм устаёт, зажимается при длительном сидении, и человек начинает терять энергию. Что приводит к хронической усталости, неспособности поддерживать мелкую моторику на должном быстром уровне. Уходит сила из рук. Могут быть и другие болезненные причины, препятствующие мелкой моторике.
Этому состоянию препятствует нежелание человека заниматься своим умом, медитацией, интроспекцией. Так называемая бешеная беспокойная обезьяна ума, которая не даст человеку сфокусироваться на моменте, на процессе. Снизить ожидание и перфекционизм, негативную мотивацию и количество беспокоящих мыслей в голове, наблюдая их со стороны.
В состоянии потоковости человек становится очень восприимчив к мелочам, не только в процессе деятельности, но и в целом, к ощущению дыхания, сердцебиения, звукам и запахам. Причём всё это вызывает у него не принятые обычно оценки и суждения, типа, это плохо, а это хорошо, а, скорее, эффект вау, удивления перед нюансами опыта.
Крупная моторика, такая как ходьба, не создаёт это состояние потоковости, которое создаёт специфическая активация мозга благодаря мелкой моторике. Крупная моторика скорее ведёт человека в сильный стресс, раздражительность.
Мелкая моторика приносит тактильное удовлетворение, тактильную стимуляцию, что способствует вхождению в поток сознания.
В этом состоянии человек испытывает эстетическое удовлетворение, целостность и завершённость в целях и их достижении, ритм и повторяемость, простых задач, то есть, медитационный эффект осознанности.
Умеренная нагрузка гармонизирует его состояние. Как и доступность и простота процесса. Не дают перегреваться его процессору. Включают в организме режим восстановления. Что в психологии описано как трудотерапия.
Человека также радует в этом состояние контролируемое чувство достижения и прогресса. Мастерства.
Также важна цель, кто-то использует мелкую моторику для реализации негативных тенденций, например, в творческой активности, нарисовать мрачные картины, а другой человек, для гармонизирующих целей... Поэтому, первый будет всё дальше уходить от потокового состояния, и, в конечном итоге, он не сможет заниматься и мелкой моторике, став раздражительным, невротичным, напряжённым.
Сознательное использование задач для гармонизации: Выбор задач, которые способствуют гармонизации, релаксации и позитивному настрою, помогает в достижении состояния потока.
Также необходимо найти баланс между трудом и отдыхом. Не забывая об осознанной рефлексии процесса. Ведь пустота гораздо более ценна для ощущения счастья, чем наполненность деятельностью. Хотя и не может существовать без последней.
Также можно заметить, что человек более ценит искусство, если он сам много занимается мелкой моторикой. Так как через произведения искусство человек соединяется как бы с чем-то подобным. Например, он будет рад любым нотам других композиторов.
2024 июнь
С мелкой моторикой связан термин мастерство. Если физический рост во многом ограничен, и, после определенного возраста не несёт в себе ощущение полноты бытия, прекращаясь. То овладение мастерством не прекращается с годами. Через овладение мастерством человек чувствует эту самую полноту жизни. Та радость ощущений, которая была в детстве благодаря росту организма, возвращается к нему и позже, через овладение мастерством.
Создаётся некоторая зона внутреннего, духовного роста, через длительный регулярный труд, постоянную мелкую моторику в гармонии с искусством и собственной природой организма, через преодоление природной косности, через утончённость. Особенно эта радость ощущений начинает чувствоваться в моменты отдыха, в моменты релаксации, когда задействована парасимпатическая нервная система в процессе трудовой деятельности. И возникает какой-то медитативный эффект счастья.
Особенно, это проявляется, если мелкая моторика связанна с интеллектуальной деятельностью. Такие моменты просветления знакомы человеку ещё со школьных времён.
Также, возникающая радость расслабленного движения при мелкой моторике передаётся и на иные виды деятельности. Вызывая общее стремление к ощущениями, переживанию жизни на уровне ощущений.
2024 июнь, 20, дописал.