Цвета радуги : 
 =Главная страница
 =О счастье размышления
 =Рисунки добавил много новых рисунков
 =Стихи и проза Пишу обо всём, что волнует...
 =Фотографии Красивые фото...
 =Любимые книжки то, что нравится читать
 =Любимая музыка ноты для гитары и фортепиано
 =Ссылки Интернет
 =stasmail@mail.ru       

Нега.

Нега = быть во внутренней тишине подолгу, когда что-то делаешь, не комментировать мыслеобразы, которые возникают, позволять им уходить и вновь погружаться в тишину потока сознания этого момента. Постоянно отслеживать при этом возникновение мыслеобразов на звуки, образы, или просто так из памяти... И не начинать распаковывать эти мыслоеобразы потоком дополнительных размышлений, либо же делать это из сознания, а не по инерции.
Иногда нега возникает непроизвольно, когда подолгу нет мыслей в голове. Часто в детстве, пока ребёнок не научился долго думать. Грелся на солнце. Либо же, когда он играл в компьютерную игру, например, где думать не нужно было. Попадал в поток чистого сознания ощущений или образов на экране. Или, когда играл музыку и т.п.
В этом состоянии человеку не хочется отвлекаться, и он может например, как в случае с компьютерными фанатами, забыть покушать и умереть.
Также для неги характерно переживание чистого сознания, когда и ощущения уходят на второй план. Словно бы проявляется свет. Даже в темноте ночи.
Можно предположить, что это состояние очень близко к состоянию просветления, особенно, если нега продолжительна. Если человек долго не занимается распаковкой мыслей, находясь в потоке чистого сознания.
Как говорит дзогчен, если бы человек искал слона, бегая за ним по базарной площади, а слон (нега) находился бы у него дома, то есть, просто чистое сознание оставалось незамеченным, застилаемое потоком мыслеобразов.
2023