Цвета радуги : 
 =Главная страница
 =О счастье размышления
 =Рисунки добавил много новых рисунков
 =Стихи и проза Пишу обо всём, что волнует...
 =Фотографии Красивые фото...
 =Любимые книжки то, что нравится читать
 =Любимая музыка ноты для гитары и фортепиано
 =Ссылки Интернет
 =stasmail@mail.ru       

Счастье и кора больших полушарий.

Одна из функция коры полушарий, контроль поведения. Кора полушарий характерна, из всего животного мира, только для человека. Только человек может, видимо, контролировать свои эмоции, мысли, степень стресса, гормональный фон, привычки, температуру тела, сердечные сокращения, дыхание и прочее, осознанно.
Это один из ключей к счастью, и, несчастью, одновременно.
Это можно называть обратной афферентацией, интроспекцией, самосознанием, взглядом с стороны... С давних времён, среди философии и психологии, этому уделяется одна из основных ролей в достижении счастья. В дзогчен, например, говорится, что люди смотрят на мир через бинокль, а нужно смотреть через зеркало, то есть, наблюдать не столько явление, сколько, собственные реакции на него.
Способность к самокоррекции возникает на основе прочитанных книг, знания. Если человек узнал какие-то механизмы функционирования психики, он уже может начать наблюдать за ними и пытаться корректировать.
Так, постепенно, человек получает доступ к контролю внимания (произвольное внимание), также, он может, например, контролировать негативное непроизвольное мышление, во многом, через него, эмоциональный фон, степень аффективности. По разным источникам, человек в 5-10 раз более склонен к негативному мышлению, чем к позитивному. Устраняя негативное, конфликтное мышление, негативные суждения, оценки, комментарии, останавливая внутренний диалог, человек снижает степень стресса, чувствует себя более счастливым, позитивным, более направленным на жизнь, чем увядающим. Так выправляется гормональный фон.
Примерно так развивается кора больших полушарий. Так повышается степень ясности в самопознании и самокоррекции. Так происходит, с точки зрения психологии, достижение основной цели буддизма, избавления от страданий.
Также можно отметить, понимая важность этих механизмов, человек начинает развивать кору полушарий и другими способами, подбирая тип питания, занимаясь мелкой моторикой пальцев, творчеством, достаточной физической активностью, повышая степень интеллекта.
2024