Цвета радуги : 
 =Главная страница
 =О счастье размышления
 =Рисунки добавил много новых рисунков
 =Стихи и проза Пишу обо всём, что волнует...
 =Фотографии Красивые фото...
 =Любимые книжки то, что нравится читать
 =Любимая музыка ноты для гитары и фортепиано
 =Ссылки Интернет
 =stasmail@mail.ru       

Приятие жизни

Не требуй, чтоб совершающееся совершалось по твоей воле,
но желай, чтоб оно совершалось так,
как совершается, и проживёшь счастливо.
Эпиктет.

+ Внутренний океан тишины - это основа приятия полюсов оценок, их растворения, это основа приятия многогранного мира без оценок и стрессов. Страсти тонут в океане.
+ Дух исследователя. Всё любопытно, интересно.
+ Любовь ко всем созданиям, к жизни.
+ Благодарить небо за всё. Всё едино, удивительно, Божественно, если глубже всмотреться.
+ Разотождествление (я не есть тело, душа, вещи....) и отождествление (я цент сознания и творческой активности) Это позволяет сглаживать стрессы, дистанцироваться.... см. Психосинтез Асаджиоли
+ НЛП : снижение яркости, контраста, придание комичности ситуации, образам памяти, растворение, смена точки сборки, угла обзора, запуск, оживление статичных картинок, чтоб ситуация проехала.... погружение картинки в мыльный пузырь, который ещё и лопнуть....
+ Чувство юмора, несерьёзность, иллюзорность стресса.
+ Сравнение с вечным. Всё это мелочи перед мировой революцией.
+ Здоровый образ жизни. Здоровье создаёт приятный эмоциональный фон.
+ Сыроедение плюс витамин b12
+ Установка на релаксацию, на высокие идеалы, на уют.
+ Создание образов реакций на образы стимулы = творчество своей жизни.
+ Не оценивать, просто наблюдать единство мироздания.
+ Образ единства
+ Поиск тонуса, гармонии = циклы усилие ... отдых.... = напряжение... расслабление..
+ непрерывный духовный рост = мысли, книги, искусство = умение видеть сложность, многогранность, многополярность, неоднозначность, вселенскость = стремление ввысь, в небесную бесконечность...
+ Образ красоты, образы Любви, доброты, вечности, человечности, молитвы, роста...
+ Белый лист сознания = внутренняя тишина, чистота, пустота, без оценок и мыслей, беспристрастность, медитация, осознанность....
+ Переключаемость = течь = снижение доминант = многообразие = снижение стресса.
+ Умение менять реакции (якоря, привязки) на нейтральные, либо положительные, либо отрицательные = избегание или единение по желанию...
+ Постоянная внутренняя активность = стремление к прекрасному, доброму, мудрому, вечному....
+ Снижение стресса, повышение плавности течения жизни = желание жить, приятие жизни = текучесть жизни без заторов.
2007 .... 2009, 2023