Цвета радуги : 
 =Главная страница
 =О счастье размышления
 =Рисунки добавил много новых рисунков
 =Стихи и проза Пишу обо всём, что волнует...
 =Фотографии Красивые фото...
 =Любимые книжки то, что нравится читать
 =Любимая музыка ноты для гитары и фортепиано
 =Ссылки Интернет
 =stasmail@mail.ru       

Безмятежность. Эмоционально-интеллектуально-оценочная окраска событий.

Всё одно, пока не появляется оценка, разделение, наделение свойствами. Не оценивай, наблюдай вселенную в единстве...
Стимул- это эмоционально-окрашенный образ. Мы наделяем предметы теми свойствами, которые требуют от нас наши потребности, цели, ценности. В общем, это или влечение, или безразличие, или желание избежать. Часто это происходит неосознанно, возникает образ-стимул. Появляется реакция организма. Характерные примеры : образ противоположного пола (грудь, лицо…) образ еды, опасности…. Происходит и переоценка образов. Например, в тёмно лесу можно испугаться пня или звука, но, если осознать, что опасности он не несёт, реакция страха исчезает. Так же, сознательно анализируя стимул, вдаваясь в детали, мы разрушаем образ, так же, уходя от детали к надуманному образу, мы вызываем реакцию на несуществующее: переживание мультфильма, запахи и т.д. Таким образом, можно пытаться создавать желаемые реакции на образы. Переосмыслять.
Анализируя свою жизнь, понимаю что безмятежность(помимо здоровья) – основа благополучия. Она достигается глубоким расслаблением и безусловным положительным приятием мира, как совокупности положительных стимулов.

Юнг писал, что символы – это язык бессознательно. Я всё больше убеждаюсь в этом, когда разного рода стимулы вызывают эмоционально- энергетические всплески.
Раздражитель переходит в негатив, когда вызывает стресс за счёт силы или длительности действия = значимости.
Чтоб уберечься от напряжения
а разотождествление или переключение на другой символ-стимул.
б дистанцирование
в создание якоря на релакс или другую реакцию

Радоваться жизни.
Если хочешь радоваться жизни, любое действие нужно стараться сопровождать положительным подкреплением, создавать + якоря – символы. Пониманием благости любого опыта, Любовью, молитвой, единством, благодарностью за всё, интересом, теплом, уютом, связью с образами релакса, тишины :небо, океан, образами развития…
лето-зима 2007

+ беспристрастный взгляд, состояние зеркала. Всё течёт, наблюдать не оценивая, расслабившись....
+ снижение пищевого стресса. См. главу  О питании
2009