|
Цвета радуги :
Счастье и гибкость позвоночника.. Счастье, в одной из граней, это танец позвоночника. Когда человек теряет гибкость позвоночника, от теряет молодость, так говорят йоги. Я замечал это на себе. Как только позволить телу лениться, перестать двигаться, как дети, которые всё время в движении весь день, жизнь замедляется и не проходит и пол года, как тело, а с ним и душа, теряют живость, гибкость. Но, стоит лишь вернуть пружинистость походке, не давать себе сидеть неподвижно, а , если и сидеть, то двигать позвоночником, танцевать им, например, играя музыку на фортепиано, как живость, блеск глаз, возвращаются. И здесь не отделаться часом, другим. Душа обязана трудиться и день и ночь, а тело танцевать расти... В йоге много упражнений на растяжение суставов позвоночника. И ещё, не менее важно, это то, что человек ест. Тело дубеет от тяжёлой пищи. См О питании 2009 |
