|
Цвета радуги :
=Главная страница
=О счастье
размышления
=Рисунки добавил много новых рисунков
=Стихи и проза Пишу обо всём, что волнует...
=Фотографии Красивые фото...
=Любимые книжки то, что нравится читать
=Любимая музыка ноты для гитары и фортепиано
=Ссылки Интернет
=stasmail@mail.ru
Многообразие - как условие счастливой жизни.
Жизнь однообразная - не причина ли скуки, потери смысла,
самоистязаний, душевных расстройств и т.п., что, вроде
как, характерно, для благополучных стран запада. Когда я
попадал в условия жизни "дом- работа", то жизнь
постепенно превращалась в пустое ожидание конца дней. Но
однообразной может становиться и музыка, и общение, и
природа, и работа, и книги, и стихи , и забота о
здоровье, и т.д... Когда зацикливаешься на одном, тогда
сознание сужается до доминанты, тогда
меркнет всё остальное и теряется адекватность, теряется
гармония.
Когда забываешь об этой жажде нового в себе , то жизнь
становится серой, аж до тоски. Но мелькает внутри иногда
такое чувство, когда начинаешь пробовать что-то новое,
или забытое старое, когда поглощаешься этим процессом
перемен - чувство полноценной жизни. А когда достигаешь
такого уровня адекватности, что жизнь многообразна и
полна хороших впечатлений, как полная гамма, не тогда ли
чувствуешь себя счастливым?
Видимо, эта жажда нового родом из детства. Нужно просто
оставаться разумным, становиться мудрее, выбирая тот
путь перемен, который будет полезен для развития,
совершенствования.
Развивая в себе жажду нового, интересного, необычного,
лучшего, возвышенного, мы наполняемся впечатлениями.
Постоянная нестандартная спонтанная жизнь делает нас
гибкими, сильными, остроумными, активными,
восприимчивыми к окружающему миру. Стандартная,
распланированная жизнь, напротив, приводит к скуке.
Умение сочетать порядок с хаосом – это гармония с
жизнью. Потому как иначе она становится либо скучной,
либо безумной.
Пытаясь «удержать» какое-то благо, мы обрекаем себя на
состояние доминанты, разделения мира на «своё- чужое»,
но, раскрываясь миру, всё больше любя его, постигая всё
новые грани мироздания, мы всё сильнее сливаемся с этой
удивительной, необъятной вселенной…
О переключении. Каждый час....Течь.....
Когда мы переключаемся с объекта на объект внешнего и
внутреннего мира, это делает психику гибкой и избавляет
от доминант, стрессов. Лучший отдых – смена
деятельности. Если в ситуации сильного психологического
стресса (боль и т.д.), мы сможет переключиться (цирк
боли, где актер, протыкая себя, представляет себя
погруженным в теплый бассейн) на что-то: разговоры,
фантазии, мысли, созерцание фона, а не только фигуры….
то стресс становится гораздо меньшим, доминанта
растворяется.
2005-2008
Основа многообразия = свобода от доминантных образов. =
медитация, релаксация, единение, любовь ко всему, океан
внутренней тишины, состояние остановки мышления,
осознанность.
Достоевский писал, что «счастье в непрерывном открывании
мира.» Но, человек, всё время ищущий новых впечатлений,
превращается в коллекционера, мещанина духа. И,
наоборот, непрерывный духовный рост, позволяет человеку
остро видеть мир, замечать необычное в обычном и не
приводит к апатии и скуке (надо также замечать, что
сытое брюхо к учению глухо), но, наоборот, к живому
переживанию... = Богатый внутренний мир. Непрерывный
духовный рост, стремление к совершенствованию
внутреннего мира, способностей, желание быть лучше.
Внутренний мир несёт в себе больше информации, чем
внешняя жизнь. Это основа многообразия. Больше читать,
придумывать, заниматься искусством....
=Любое ли многообразие ведёт к счастью?
+Многообразие, переключаемость, избавляют психику от
стресса, однообразия, но, и между образами разными нужен
отдых. Чувство напряжения.... установка на отдых.
+Многообразие роста, возвышенных переживаний... (Где
ценности ваши, там и душа ваша.)
+Многообразие тихое, не спешное, в молчании, без суеты.
+Искать варианты возвышенного многообразия, но если они
заблокированы (перебор) искать просто чего-то нового,
интересного. В случае полной закрытости опыту.... отдых
организма, голодание, разгрузка, релаксация, остановка
мысли = избавление от негативных мыслеформ...
=Утомляемость
Похоже, все системы организма, в том числе и психика,
утомляются при частом ежедневном, либо длительном
воздействии. Как следствие, стресс, апатия, отсутствие
интереса к жизни, избегание.
Отсюда
1 Искать многообразия, созерцание своей жизни.
2 Разрушать стандартные шаблоны, импровизировать, искать
глубже и шире, в том числе во времени, искать новое.
3 Установка на релаксацию в деятельности.
4 Переключаться, не застаиваться, сохранять динамику,
течение, ежечасно.
5 Освобождение от сильных раздражений, ядов, в т.ч.
пищевых. См. О
питании
О депривации
Жажда жизни рождается от недостатка....
Отсюда, например «Сытое брюхо к учению глухо». Отсюда же
вред однообразия, даже возвышенного, фанатизма, в том
числе, в питании. Отсюда же, радость состояния в дни
после голодания, разгрузки, сыроедения.....
О радости многообразия...
Жизнь каждый миг предлагает человеку миллионы вариантов
поведения.
Нежелание, неумение видеть это говорит о духовной
слепоте, о потере энергетики, о внутренней пассивности..
+ Нужна непрерывная внутренняя активность, жизнь духа:
наблюдать и придумывать.
+ Правильное питание решает проблему с нехваткой
энергии, даёт чистоту организму.
2009, 2023
О концентрации (порядке)
"В жизни не должно быть ничего лишнего.
Только то, что нужно для счастья...."
Е. Богат. Восьмой день творения.
Если многообразие (неизвестность, хаос), то
дополнять его нужно умением концентрироваться на важном,
на светлом, возвышенном. Иначе многообразие ведет к
потере равновесия. Нужны молитва, медитация,
самонаблюдение, просто упражнения (регулярные) на
концентрацию. Идея буддийского восьмеричного пути...
2010
Многообразие обусловленное внутренним миром.
Путешествуя в книгах, внутри тела, души и разума,
пытливый ум найдёт гораздо большее разнообразие, чем ум
притуплённый, путешествуя во внешнем. Острота ума
зависит от его тишины, в том числе, от чистоты
организма.
Не даром, например, йоги такое значение придают
питанию..
Зависит от дыхания. От умения концентрироваться, от
неустанного поиска понимания, от.... От широты
интересов, ценностей, осознанности, от того, играет ли
человек музыку, занимается ли интеллектуальной
деятельностью, от очень многих факторов....
2010
Эффект суммации раздражителя - манипуляция через
раздражение и усталость психики.... Многообразие опыта
спасает от этого... В частности, умение пребывать здесь
и сейчас, осознавать всё, не зацикливаясь на заезженных
мыслях, чувствах, формах поведения, ритуалах и т.п.
2013
|