Цвета радуги : 
 =Главная страница
 =О счастье размышления
 =Рисунки добавил много новых рисунков
 =Стихи и проза Пишу обо всём, что волнует...
 =Фотографии Красивые фото...
 =Любимые книжки то, что нравится читать
 =Любимая музыка ноты для гитары и фортепиано
 =Ссылки Интернет
 =stasmail@mail.ru       

Счастье в дзогчен.

Если понаблюдать, как говорит дзогчен, можно обнаружить, что мысли подобны облакам, даже добрые мысли, белые облака, равно закрывают свет, как и тёмные. Человек становится мрачным, его жизнь, сумрачной. Поэтому, когда человек что-то делает, ему следует не думать, а делать. Тогда он испытывает светоносную природу сознания. Чтоб не думать, нужно наблюдать поток мыслей со стороны. Так они стихают, не находя подкрепления внимания, и человек становится как бы просветленным, видит жизнь в более светлых тонах. В корне страдания лежит негативная мысль. Когда же она тает в сознании, человек начинает видеть мир иначе, без отягощения и помрачения. Явления всё те же, но они уже не тревожат его. Они становятся словно бы освещенными. Иногда это явно ощущается. Если человек хотя бы иногда возвращается в это состояние, он становится в меру счастливым, мир перестаёт сильно обременять его.
Ещё раз отмечу, что для того, чтоб наблюдать мысли со стороны в процессе деятельности, нужны навыки, в том числе, к концентрации и переключению внимания, нужно умение решать внутренние конфликты, так как они непроизвольно запускают процесс негативного мышления, обращая внимание на себя, нужен высокий интеллект, который развивается в процессе сложной деятельности, в том числе, через чтение литературы по психологии, буддизму, дзогчен и т.п.
Можно также отметить, что когда поток мышления ослабевает, конфликты начинают решаться сами собой, так как подпитка конфликта происходит именно через зацикленное мышление. А во внутреннем молчании человеку легче принять мир как есть, позволить всему быть таким, какое оно и происходит. Ему даже не нужно думать о приятии, оно происходит само, если нет негативного мышления.
2024

Дзогченовское, ни на чём не задерживай внимание, и так достигнешь просветления, перекликается с буддисткой идеей нецепляния, перекликается с идеей стресса, Селье. Перекликается с общечеловеческим опытом. Когда мы на чём-то зацикливаемся, будь то пищевое поведение или работа, усталость глаз при чтении, мы получаем хроническое напряжение, которое переходит в болезненное состояние, человек начинает страдать. Данную мудрость хорошо иллюстрирует выражение, вставать из-за стола с чувством лёгкого голода. Имеется в виду, это применимо к любой деятельности. Сыграл музыкальную пьесу, занялся чем-то другим. Не обязательно играть всю сюиту сразу. Сделал ход в шахматах, в игре с компьютерным движком, занялся чем-то другим. И т.п. Это общий принцип радости от деятельности.
И это верно, прежде всего, для психической активности, так называемые навязчивые переживания, навязчивые эмоции и мысли, внутренние конфликты. Философия буддизма, как и психология, во многом направлены на проработку этих состояний.
2025

См. также, Счастье, снятие напряжения. Расслабленность и стресс.